Стресс и предпринимательство

Тема, о которой я часто думаю в последнее время - это стресс, связанный с предпринимательской деятельностью.

В культуре бизнеса не принято говорить о стрессе и проблемах, потому что это вроде как подрывает авторитет бизнесмена и транслирует идею, что перспективы его проекта туманны. Поэтому даже если у предпринимателя ощущение тотального мрака и безысходности, он все равно будет беззаботно улыбаться и рассказывать вам, как в его стартапе всё классно.

Если честно, меня это всегда немного вводило в заблуждение. Когда я приходил на любую конференцию для IT-предпринимателей (TechCrunch Disrupt, например), то возникало ощущение, что вокруг люди, которые занимаются исключительно любимым делом и непрестанно радуются жизни. Улыбки, шутки, радостные отчёты об очередном раунде инвестиций и сплошной позитив.

Спустя какое-то время я узнавал, что у многих из этих людей бизнесы прогорели или сделали pivot. Или что они просто устали от предпринимательской жизни и перешли на работу по найму. Сохраняя, при этом, тот же жизнерадостный настрой и с восторгом рассказывая о своих новых начинаниях. Что уж говорить, у подавляющего большинства всех предпринимателей, что я видел на большом количестве московских IT-тусовок, произошли провалы их проектов без всякого изменения видимого уровня их жизнерадостности.

Правдивый факт: невозможно радоваться жизни, когда твой проект накрывается медным тазом.

Для сравнения, автобиография любого заметного бизнесмена сплошь и рядом состоит из описания проблем и бессонных ночей. Думаю, что вся эта бравада - просто дефолтное поведение предпринимателей, бизнес которых еще не стал действительно большим. А внутри они находятся в таком же предынфарктном состоянии, что и я.

Предпринимательская деятельность - это стресс по определению. Развитие бизнеса предполагает быстрое движение в комплексной среде, а быстрое движение в комплексной среде подразумевает, что приходится постоянно на что-то натыкаться. Даже самый ванильный стартап каждый день сталкивается с проблемами, которые невозможно было спрогнозировать вчера, а чем сложнее проект, тем больше проблем и более сложна их природа. А фактор неопределенности и спонтанности усугубляет стресс от самих проблем.

Поэтому стресс - это просто одно из условий игры, которое нужно принять. И на полном серьезе учиться с ним бороться. Как в работе организма стресс ускоряет течение любых болезней, так и в бизнесе - стартап может закончиться просто потому что основатель не справился с давлением и сгорел. «Я рассудил, что лучше работать менеджером в крупном банке, чем быть фаундером никому неизвестного стартапа. Люди сразу к тебе по-другому относятся», - реальная фраза, которую я слышал. В вольном переводе она означает: «я просто хочу жить нормально».

Как предпринимателям бороться со стрессом - это комплексный вопрос, который я сейчас прорабатываю, но пока могу поделиться двумя поверхностными лайфхаками на этот счёт:

1) Чем раньше я встаю по утрам, тем меньший стресс я испытываю, даже если средь белого дня приходится тушить очередной пожар. Если вы встали в 4 утра, пошли в зал и провели несколько минут под штангой, то всё остальное покажется вам лёгким бризом на берегу Лазурного Моря

2) Планирование - это, в первую очередь, инструмент борьбы со стрессом, а не организации процессов. Правильно организованная система дня переводит мозг из режима боевой готовности в режим конвейера, спокойно решающего задачи. Поэтому органайзер (угадайте какой) - это мастхэв

В заключение хочу порекомендовать к прочтению книгу Бена Хоровитца «The Hard Thing About Hard Things». Лично мне она помогла понять, что ощущение сгущающейся тьмы - это нормально.

И, более того, - это вообще хороший знак.

P.S. Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы получать новые посты на почту. Еще у нас есть Instagram, там интересно.